兩星期前提及筆者在講座中學到多種方法去處理反送中運動帶來的情緒困擾，今期續談另外兩個要點，分別是「抗逆力」及「換個角度去看事物」。記得早前，筆者忽然很感觸，心裡想著：「要到何時，那群學生才不需要整天集......
只要信，不怕問
社工與心理訓練導師，靜觀生命，相遇心靈，感觸感恩，回望天路足跡。
筆者在修讀輔導的時候，參與了一次家庭治療個案示範。當天由教輔導學的講師為一個一家四口的家庭輔導，一眾學生坐在另一個房間看電視直播（註：個案示範為真實輔導個案，案主事先簽署同意書，讓個案作為教學示範）。......
六月至今，是一段令人疲累的日子，短短數十日，全港市民的情緒也受到牽連，原來你不找政治，政治也會找上你。例如七月七日九龍區大遊行當晚，有市民只是出外逛街吃飯，結果遇到大批防暴警察在旺角清場，被多名持盾警......
香港撕裂了，對立的情況愈來愈激烈。筆者作為一個「和理非非」的支持者（和平、理性、非暴力、非粗口），也開始要承認自己不了解青少年，亦開始重新去明白不同立場的香港人，其實背後各有甚麼理念。 有一類人一直受僱......
耶和華賜所羅門王聰明智慧，有一次，兩個婦人為了一個男嬰而吵起來，兩人都說自己是孩子的母親，所羅門下令把孩子劈成兩半，讓兩個婦人一人一半，孩子的母親為了保護自己的兒子，對王說：「求我主把活孩子給那婦人吧......
早前參與了「靜觀靈修」，在半年內盡力實踐，每天八分鐘，寫下領受。而每個月我也與導師會面，接受靈修指導，反省信仰生命。我信主多年，在這半年裡的靈修指導，原來可以讓自己安靜下來，去檢視盲點。此外，靈修導師......
筆者在這幾年看到年輕人對社會的無望感日漸增加，而政府又把年輕人、學者及社運人士一個又一個關到牢獄中，社會不斷撕裂及分化，身邊的朋友也開始移民，我們真的沒有希望嗎？神啊，怎麼辦啊？神啊，祢在哪兒？ 然後，......
先父蔣爸爸患癌多年，於二○一五年下旬發展至末期，筆者陪伴他奮戰了五個多月，直至他主懷安息。筆者在這十多年間修讀不同的生死教育課程，總算有機會學以致用，改善爸爸臨終前的身心及生活質素，也為我們家人作好善......
早前筆者主講一個職場講座，有參加者問及金錢的問題─基督徒也要面對現實，基督徒也要賺錢養家，到底應該怎樣訂下界線，怎樣才不算貪愛世界呢？ 筆者沒有標準答案，但可以分享一個親身體驗：當我的書尚算暢銷，而心理......
筆者在幾年前參加了一連三天的工作坊，主要是提升身、心、靈三方面的質素，我們一班同學雖然已經學習了心理學及輔導學的知識多年，也不斷解決自己及當事人的心理障礙，可是我們定期也會去學習新的知識，令自己有安靜......
筆者在兩年多前出版一本有關善終、善別及哀傷處理的書，接著也開始了一連串講座，分享臨終照顧、生命回顧、末期病患者及照顧者的身心需要、哀傷處理等主題，以筆者的觀察，華人社會對死亡的話題還是比較忌諱，每間教......
美國總統約翰甘迺迪有一句名言：「不要問國家可以為你做甚麼，你應該要問自己可以為國家做甚麼。」同樣道理，不知大家會不會問神想我們為祂做甚麼？ 在二○一三年，筆者連續多天打開報紙，都看到青少年自殺的新聞，心......
筆者在兩年前出版一本有關善終、善別及哀傷處理的書《讓我們無憾Say Goodbye》，接著也開始了一連串講座，分享臨終照顧、生命回顧、末期病患者及照顧者的身心需要、哀傷處理等主題。記得第一次主講有關喪親......
在社交媒體上，我們經常看到朋友張貼旅行或美食照，某姊妹感到有點疑惑，她說：「其實我已經做足了十一奉獻，但牧者經常鼓勵我們學習為主擺上更多，因此，當我買奢侈品或去豪華一點的旅行，總是有些忐忑不安，覺得如......
職場佔據我們大半生時間，每天我們與同事或客戶互動的時間，通常比家人更多，於是職場的恩怨情仇，經常牽動我們的情緒。在教會中，也許我們還可以屬靈多一點，愛別人多一點；但回到職場裡，我們又總要穿上盔甲，與不......
筆者由於工作及事奉的緣故，經常會接觸情緒病患者，其中一位病友，是教牧同工的妻子A太太。A太太協助丈夫牧會，在長者團契中帶查經班，當她開始患上抑鬱症，實在不能接受自己的病，甚至非常自責，認為自己教導長者......
A姊妹在兩年前加入現在的公司，她自問工作勤快，對同事也很有禮，但不知為甚麼，她的上司總是針對她，經常對她冷言冷語。A姊妹曾經嘗試主動去關心這位上司，結果卻換來對方冷淡的回應，並叫她不要多管閒事。A姊妹......
筆者在社工行業經歷身心枯竭（burnout），結果轉型為自僱人士，舉辦課程及員工培訓，由於缺乏知名度，所以經歷了四年生意淡薄期。當年不是經常有工作，空閒的時候便要面對護衛員或旁人的「慰問」，他們總好像......
筆者早幾年學習了用起承轉合的角度，看看自己的工作生涯，然後整合自己的人生劇本，部署人生的下半場。當我看到自己如何由社工轉型到心理學訓練導師及寫作人，並重新檢視走過的路，原來看似滿佈崎嶇的路，當中又會發......
上回提及筆者與一位義工「大家姐」結怨，筆者在乘車回教會崇拜途中，寫了一段文字回應「大家姐」，令對方因理虧而無法回應。當筆者在崇拜中唱詩歌頌神的時候，腦中浮現了：「所以，你在祭壇上獻禮物的時候，若想起弟......
大家試過與人結怨嗎？話說筆者在多年前參與一個非宗教的義工組織，與一班來自不同背景的朋友一同服務，組織中有一位「大家姐」，來自某大機構的高層，因此常以領導者的角色出現。「大家姐」經常以強勢去領導義工組，......