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只要信,不怕問

社工與心理訓練導師,靜觀生命,相遇心靈,感觸感恩,回望天路足跡。

【只要信,不怕問】
我很擔心這一代的年輕人,該怎麼辦?(下)

(續上期) 其中一個支持年輕人的方法,是親身去了解及關懷他們,有社工早前受邀為香港眾志主講情緒講座,當中約有一百名學生,九成學生表示與家人政見不同,因此關係緊張或破裂;只有剩餘的一成同學與家人的政治立場......

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【只要信,不怕問】
我很擔心這一代的年輕人,該怎麼辦?(上)

在這三個多月的政治事件中,很多中年人或銀髮族都表示有不同的心理困擾,例如睡眠質素變差、心情鬱悶、對以前喜歡做的事也提不起勁、工作效率降低等;然而,筆者還會聽到的,是中年人或銀髮族表示自己已經有一定的人......

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【只要信,不怕問】
很無力,點算好?

這幾個月的政治風波,令香港人陷入情緒的低潮,筆者與很多和理非的朋友傾談,發現大家都很疲累,也有很強的無力感。此外,協助抗爭者的法律界及醫護界人士,也表示他們的體力嚴重透支,亦承受很大的情緒壓力。但正如......

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【只要信,不怕問】
如何面對動盪不安的日子?

不經不覺,六月的反修例風波至今已三個月,形勢急劇變化,很多事情我們以前不獨沒有經歷過,更是沒有想像過會發生,例如元朗襲擊事件,警方可以一直配合黑社會,容讓他們無差別襲擊市民;又例如警方可以用布袋彈射向......

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【只要信,不怕問】
面對檢控,點算好?(下)

這場政治風波中,連普通市民也感到壓力及情緒困擾,更何況是被捕者及其親人朋友?因此他們可以首先作一點心理準備,去面對未來的心理困擾,其中一個方法是:承認它、面對它、接納它、解決它。問問自己在這段時期有甚......

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【只要信,不怕問】
面對檢控,點算好?(上)

反修例風波發展至今已經六個多月,從三月卅一日民陣發起第一次遊行,當時有一萬二千人參與。直到後來愈來愈多市民加入抗爭行動,抗爭手法亦趨多樣化,例如專業界別的聯署及遊行、民間自發的遊行及集會、眾籌在國際報......

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【只要信,不怕問】
政見不同,點算好?

雨傘運動期間,香港經歷了一次嚴重的社會撕裂,社交媒體出現了unfriend潮,通訊群組又出現罵戰,家人朋友在會面時也因為政見不同而起爭執。多年過去了,今次的社會運動似乎牽連更廣,以前甚少發聲的朋友也起......

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【只要信,不怕問】
灰心失落,點算好?

兩星期前提及筆者在講座中學到多種方法去處理反送中運動帶來的情緒困擾,今期續談另外兩個要點,分別是「抗逆力」及「換個角度去看事物」。記得早前,筆者忽然很感觸,心裡想著:「要到何時,那群學生才不需要整天集......

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【只要信,不怕問】
撕裂了,怎復和?

筆者在修讀輔導的時候,參與了一次家庭治療個案示範。當天由教輔導學的講師為一個一家四口的家庭輔導,一眾學生坐在另一個房間看電視直播(註:個案示範為真實輔導個案,案主事先簽署同意書,讓個案作為教學示範)。......

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【只要信,不怕問】
壓力失調,點算好?

六月至今,是一段令人疲累的日子,短短數十日,全港市民的情緒也受到牽連,原來你不找政治,政治也會找上你。例如七月七日九龍區大遊行當晚,有市民只是出外逛街吃飯,結果遇到大批防暴警察在旺角清場,被多名持盾警......

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【只要信,不怕問】
人到中年,就只有收成期嗎?

香港撕裂了,對立的情況愈來愈激烈。筆者作為一個「和理非非」的支持者(和平、理性、非暴力、非粗口),也開始要承認自己不了解青少年,亦開始重新去明白不同立場的香港人,其實背後各有甚麼理念。 有一類人一直受僱......

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【只要信,不怕問】
到底發生了甚麼事?

耶和華賜所羅門王聰明智慧,有一次,兩個婦人為了一個男嬰而吵起來,兩人都說自己是孩子的母親,所羅門下令把孩子劈成兩半,讓兩個婦人一人一半,孩子的母親為了保護自己的兒子,對王說:「求我主把活孩子給那婦人吧......

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【只要信,不怕問】
為甚麼我無法停下來?

早前參與了「靜觀靈修」,在半年內盡力實踐,每天八分鐘,寫下領受。而每個月我也與導師會面,接受靈修指導,反省信仰生命。我信主多年,在這半年裡的靈修指導,原來可以讓自己安靜下來,去檢視盲點。此外,靈修導師......

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【只要信,不怕問】
神啊,祢在哪兒?

筆者在這幾年看到年輕人對社會的無望感日漸增加,而政府又把年輕人、學者及社運人士一個又一個關到牢獄中,社會不斷撕裂及分化,身邊的朋友也開始移民,我們真的沒有希望嗎?神啊,怎麼辦啊?神啊,祢在哪兒? 然後,......

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【只要信,不怕問】
我怕死,點算好?

先父蔣爸爸患癌多年,於二○一五年下旬發展至末期,筆者陪伴他奮戰了五個多月,直至他主懷安息。筆者在這十多年間修讀不同的生死教育課程,總算有機會學以致用,改善爸爸臨終前的身心及生活質素,也為我們家人作好善......

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【只要信,不怕問】
你愛我比這些錢更深嗎?

早前筆者主講一個職場講座,有參加者問及金錢的問題─基督徒也要面對現實,基督徒也要賺錢養家,到底應該怎樣訂下界線,怎樣才不算貪愛世界呢? 筆者沒有標準答案,但可以分享一個親身體驗:當我的書尚算暢銷,而心理......

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【只要信,不怕問】
你還愛我嗎?

筆者在幾年前參加了一連三天的工作坊,主要是提升身、心、靈三方面的質素,我們一班同學雖然已經學習了心理學及輔導學的知識多年,也不斷解決自己及當事人的心理障礙,可是我們定期也會去學習新的知識,令自己有安靜......

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【只要信,不怕問】
當教會領袖突然離世,怎麼辦?

筆者在兩年多前出版一本有關善終、善別及哀傷處理的書,接著也開始了一連串講座,分享臨終照顧、生命回顧、末期病患者及照顧者的身心需要、哀傷處理等主題,以筆者的觀察,華人社會對死亡的話題還是比較忌諱,每間教......

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【只要信,不怕問】
我可以為你做甚麼?

美國總統約翰甘迺迪有一句名言:「不要問國家可以為你做甚麼,你應該要問自己可以為國家做甚麼。」同樣道理,不知大家會不會問神想我們為祂做甚麼? 在二○一三年,筆者連續多天打開報紙,都看到青少年自殺的新聞,心......

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【只要信,不怕問】
你看到神的巧妙安排嗎?

筆者在兩年前出版一本有關善終、善別及哀傷處理的書《讓我們無憾Say Goodbye》,接著也開始了一連串講座,分享臨終照顧、生命回顧、末期病患者及照顧者的身心需要、哀傷處理等主題。記得第一次主講有關喪親......

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【只要信,不怕問】
奢侈一點,可以嗎?

在社交媒體上,我們經常看到朋友張貼旅行或美食照,某姊妹感到有點疑惑,她說:「其實我已經做足了十一奉獻,但牧者經常鼓勵我們學習為主擺上更多,因此,當我買奢侈品或去豪華一點的旅行,總是有些忐忑不安,覺得如......

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