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只要信,不怕問

社工與心理訓練導師,靜觀生命,相遇心靈,感觸感恩,回望天路足跡。

【只要信,不怕問】
無心機,點算好?

筆者經常到不同教會主講商區福音午餐會,通常會與主辦單位談及出席者的近況,原來近幾個月來,參與午餐會的人數明顯下降了很多。福音午餐會的模式其實很簡單,位於商業區的教會在每個星期的特定時間(例如逢星期四下......

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【只要信,不怕問】
生於亂世,我可以做甚麼?(下)

(續上期) 面對現時的境況,我繼續問神:「劇情發展到這裡,我可以做甚麼?到底祢又想我做甚麼?」筆者又再想到自己的作家身份,我經常被邀請到中學的作家講座當講員,於是從這個學期開始,講座內容加上這場政治風波......

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【只要信,不怕問】
生於亂世,我可以做甚麼?(上)

政治風波發展至今,香港人經歷到前所未有的動盪,我們的心情抑鬱、煩躁、憤怒及害怕,無力感與無望感日漸增加。也許是我們以前太安逸了,口裡說着末世近了及主耶穌快來,讀聖經時又知道民要攻打民,國要攻打國;多處......

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【只要信,不怕問】
生活被打亂了,怎麼辦?

這幾個月的政治風波好像沒完沒了,我們的日常生活也被打亂了。早前是港鐵突然封閉某些車站,後來更是全日停止服務,亦經常提早結束列車服務時間。此外,某些時候地區上有集會或遊行,更令部份人希望早點回家,以免受......

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【只要信,不怕問】
如何面對unfriend潮?

這陣子社會的撕裂嚴重,社交媒體經常出現政見不同的爭論,Facebook出現了unfriend潮,WhatsApp群組裡面又有人憤而退組,面對這種情況,真是非常無奈。到底,我們可以怎樣做呢? 首先我們要明......

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【只要信,不怕問】
紛亂中,如何自處?

這幾個月絕大部份香港人都心情煩擾,霎時間,我們熟悉的生活已不再一樣。經常看到政府官員的不公義行為令我們憤怒,看到市民被捕後遭虐待令我們心痛,看到年輕人帶著拚死的心態去抗爭令我們感到難過。結果我們的生活......

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【只要信,不怕問】
如何支持年輕人?(下)

承接上期,筆者希望大家善用社交媒體去消除仇恨言論,警隊員佐級協會發表的聲明及部份警員的言論,稱呼示威者為曱甴,亦有報道認為曱甴論已深入警隊文化。曱甴論其實非常危險,因為它是一個「非人化」的過程,將對方......

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【只要信,不怕問】
如何支持年輕人?(上)

早前在報章中看到李蘭菊的訪問,她於一九八九年以學聯代表身份到天安門支援當地學生,結果見證六四事件。本年九月中,李蘭菊在華盛頓參與美國非政府組織「自由之家」的講座。講座邀請了香港前線抗爭者分享本港的情況......

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【只要信,不怕問】
我很擔心這一代的年輕人,該怎麼辦?(下)

(續上期) 其中一個支持年輕人的方法,是親身去了解及關懷他們,有社工早前受邀為香港眾志主講情緒講座,當中約有一百名學生,九成學生表示與家人政見不同,因此關係緊張或破裂;只有剩餘的一成同學與家人的政治立場......

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【只要信,不怕問】
我很擔心這一代的年輕人,該怎麼辦?(上)

在這三個多月的政治事件中,很多中年人或銀髮族都表示有不同的心理困擾,例如睡眠質素變差、心情鬱悶、對以前喜歡做的事也提不起勁、工作效率降低等;然而,筆者還會聽到的,是中年人或銀髮族表示自己已經有一定的人......

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【只要信,不怕問】
很無力,點算好?

這幾個月的政治風波,令香港人陷入情緒的低潮,筆者與很多和理非的朋友傾談,發現大家都很疲累,也有很強的無力感。此外,協助抗爭者的法律界及醫護界人士,也表示他們的體力嚴重透支,亦承受很大的情緒壓力。但正如......

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【只要信,不怕問】
如何面對動盪不安的日子?

不經不覺,六月的反修例風波至今已三個月,形勢急劇變化,很多事情我們以前不獨沒有經歷過,更是沒有想像過會發生,例如元朗襲擊事件,警方可以一直配合黑社會,容讓他們無差別襲擊市民;又例如警方可以用布袋彈射向......

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【只要信,不怕問】
面對檢控,點算好?(下)

這場政治風波中,連普通市民也感到壓力及情緒困擾,更何況是被捕者及其親人朋友?因此他們可以首先作一點心理準備,去面對未來的心理困擾,其中一個方法是:承認它、面對它、接納它、解決它。問問自己在這段時期有甚......

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【只要信,不怕問】
面對檢控,點算好?(上)

反修例風波發展至今已經六個多月,從三月卅一日民陣發起第一次遊行,當時有一萬二千人參與。直到後來愈來愈多市民加入抗爭行動,抗爭手法亦趨多樣化,例如專業界別的聯署及遊行、民間自發的遊行及集會、眾籌在國際報......

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【只要信,不怕問】
政見不同,點算好?

雨傘運動期間,香港經歷了一次嚴重的社會撕裂,社交媒體出現了unfriend潮,通訊群組又出現罵戰,家人朋友在會面時也因為政見不同而起爭執。多年過去了,今次的社會運動似乎牽連更廣,以前甚少發聲的朋友也起......

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【只要信,不怕問】
灰心失落,點算好?

兩星期前提及筆者在講座中學到多種方法去處理反送中運動帶來的情緒困擾,今期續談另外兩個要點,分別是「抗逆力」及「換個角度去看事物」。記得早前,筆者忽然很感觸,心裡想著:「要到何時,那群學生才不需要整天集......

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【只要信,不怕問】
撕裂了,怎復和?

筆者在修讀輔導的時候,參與了一次家庭治療個案示範。當天由教輔導學的講師為一個一家四口的家庭輔導,一眾學生坐在另一個房間看電視直播(註:個案示範為真實輔導個案,案主事先簽署同意書,讓個案作為教學示範)。......

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【只要信,不怕問】
壓力失調,點算好?

六月至今,是一段令人疲累的日子,短短數十日,全港市民的情緒也受到牽連,原來你不找政治,政治也會找上你。例如七月七日九龍區大遊行當晚,有市民只是出外逛街吃飯,結果遇到大批防暴警察在旺角清場,被多名持盾警......

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【只要信,不怕問】
人到中年,就只有收成期嗎?

香港撕裂了,對立的情況愈來愈激烈。筆者作為一個「和理非非」的支持者(和平、理性、非暴力、非粗口),也開始要承認自己不了解青少年,亦開始重新去明白不同立場的香港人,其實背後各有甚麼理念。 有一類人一直受僱......

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【只要信,不怕問】
到底發生了甚麼事?

耶和華賜所羅門王聰明智慧,有一次,兩個婦人為了一個男嬰而吵起來,兩人都說自己是孩子的母親,所羅門下令把孩子劈成兩半,讓兩個婦人一人一半,孩子的母親為了保護自己的兒子,對王說:「求我主把活孩子給那婦人吧......

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【只要信,不怕問】
為甚麼我無法停下來?

早前參與了「靜觀靈修」,在半年內盡力實踐,每天八分鐘,寫下領受。而每個月我也與導師會面,接受靈修指導,反省信仰生命。我信主多年,在這半年裡的靈修指導,原來可以讓自己安靜下來,去檢視盲點。此外,靈修導師......

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