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灵修

【打回原型】
M for Mindfulness

我自觉能专注思考和阅读,对mindfulness不以为然,以为已经掌握。直到大病不死后,发现半生辛勤服事,其实并不满足,生命虚耗在何?真的去静修,由三天、四天,到八天,愈长时间愈发现being present什难。原因之一,留意呼吸常叫我忆起在ICU中呼吸困难的惊惶……

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【角落心物】
开学二十年

......我们这班同学,今年与往年有什么不同,答案不是有什么纪念活动,而是在过去一年送别了一位同学和一位老师安息主怀。二十年后,夥伴开始退席了。网络上疯传九一一事件的特写和访问,是的,在求学的年代经历过九一一和沙士......

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【时代祷声】
为被迫「缩食」而呼求主

亲爱的主耶稣,祢教我们要为每天日用的饮食祈祷(太六11)。这不仅适用于罗马菁英阶层操控生产、分配和消费的古代,且及于今日百物腾贵的世代。无论在超市、食店还是街市,粮食价格都持续飙升,在二〇一七至二〇二......

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【香港处境下的属灵导引】
集中营的生存抉择:
一位医生因集中营而建立的「意义治疗法」(下)

……弗兰克的生命引证了他的理论,因为他活出了他的理论所拥护的生活方式。香港处境的困难,并非一句「明天会更好」便能面对,乃是要如弗兰克所说的,每人都需要为所面对的困难,寻找属于自己的意义……[免费文章]

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【打回原型】
L for Loneliness

John Cacioppo大概是第一个从社会神经学去研究「孤单」的学者。九十年代初,他研究人类的社会连系,发现失去连系的状况就是「孤单」,于是他研究孤单者(以UCLA孤寂感量表作定义)的脑神经。他发现,社交拒绝引发的心理痛苦,犹如身体的痛楚⋯⋯

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【角落心物】
我的玩具

最近读西西写的《我的玩具》,很有趣。 西西自言,如果廿八岁打正旗号写玩具,一定有人说她玩物丧志;但她如今七老八十,这想法反而受到鼓励。 意大利专业摄影师Gabriele Galimberti到世界各地,拍小......

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【时代祷声】
死之印记

赐生命与死亡的主,生命的意志让人赞叹,死亡的孤绝让人叹息。 生活的日常蒙蔽生死的亲缘性,让人以为死亡只是沉默的终点, 殊不知死亡才是生命最大的见证,有人甘愿为他者、为信念舍命, 有人以死引证生命与现实的虚无......

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【打回原型】
K for Kindness

改变世界所需要的是第三种──deep kindness,在自己忙碌的日程,在可能犯险的情况下,仍对陌生人伸出援手。作者拒绝为kindness何谓deep下定义,只罗列背后许多的特质:勇气、同理、怜悯、坚持、谦卑。

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【角落心物】
时空

今年开学,有很多转变和挑战。之前住在宿舍,办公室与家居的距离不过是数十步,一放工几乎可以立刻回到家里,实在非常方便。有朋友知道我要搬家都会提醒说,要预留一点时间来适应每天坐车上班下班的生活。 上班前,仔......

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【时代祷声】
愿主鉴察!

上主啊,祢呼唤我,像昔日呼唤摩西和基甸一般。我虽然拙口笨舌,祢却指教我要说的话;我虽然像基甸般胆小,祢仍然使用我。因为在祢没有难成的事。祢不单看穿我,也看穿所有人。上主啊,恨恶祢的,我岂不恨恶他们吗?攻击祢的,我岂不憎恶他们吗?

 

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【打回原型】
J for Joy

怎样在满布苦难的今天,如经上说:常常地喜乐?这是我一年前开始问的问题,也就买下了The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World。因为谈喜乐的,是两个饱经忧患的人:达赖喇嘛和杜图大主教……

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【角落心物】
涂鸦的学问

新学年来了。这两年间,每一学年都与上一年不同,都有新的挑战。面对这些挑战,有什么方法可以排遣苦闷或紧张的心情? 自小没有什么美术天份,记得第一次看见同学在课本上绘画,图画占了整个课文的版面,觉得很不可思......

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【时代祷声】
求祢把我们当作心上的印记

怜悯世人的主,祢儿子在地上所经历的事情,让我们一再见到祢是活人生命的主。耶稣独自一人承担所有人的过犯,独自承担死亡的来临,他更经历门徒四散,他首先被弃绝。这岂不就是我们今天生活的背景?──弥漫着如此的......

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【香港处境下的属灵导引】
集中营的生存抉择:
一位医生因集中营而建立的「意义治疗法」(上)

……弗兰克说,佛洛依德看人是被「追求快乐」(“will to meaning”)所推动的,而阿德勒则将焦点放在「追求权力」(“will to power”);但对于弗兰克自己来说,人类最大的动力,是「追求意义」(“will to power” )。他的着作反映着一个主题:现代人有生活的途径,但却常常没有为之而活的意义。……

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【打回原型】
I for Integration

......这些不同的字,都指向一种结连整合的渴求。因此,我选了一个动态的字,I for Integration,不从定义入手,给这大半年的自己,认认真真来个盘点,做一个身心灵的整合。......

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【角落心物】
好好道别

一眨眼,暑假就要完结了。 今年,要告别的人和事特别多。移民潮下,离开的朋友不少;但改变的事情更多,即使是熟悉的团体与族群,都可以一朝解散和消失。即使知道离别在所难免,但友伴之间还是弥漫着哀伤和惊讶。 虽然......

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【时代祷声】
救主乃学校根基

主,经过一年多的疫情,也度过了七、八月的暑期,老师和莘莘学子将开始新的学年,大家期望着正常的学校生活。但学校实在有很大改变,不见了一些熟悉的老师和同学…… 主,学校是探索知识之地,但因政治因素,若干领域......

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【打回原型】
H for Holding Space

Holding space首要的是withhold自己,不侵占他人的自主空间,接受不同,容许混乱,开放结果,像耶稣的倒空,像天父的自限。但有限的我们却常常「全能者上身」,为无力者给主意,给伤心者太多的资讯,不自觉地操控。

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【角落心物】
用物爱人

搬家真是一件恼人的事,家人大大小小的物件,要重新安置,要一一取舍,殊不容易。 身边不少朋友都夹缠在环保与简约的夹缝之中,一方面知道不可以浪费地球资源,另一方面又明白要舍弃多馀的身外物,但两者加起来就有很......

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【时代祷声】
久违了的自豪感

今届奥运,我们在兴奋、激动与尖叫声中见证香港运动员光荣的时刻, 这份高昂的情绪让我们内心炽热,而且还有份莫名感动, 一份因着坚持不放弃、能够自我突破、给历史制造惊喜的感动。 这种为香港人感到喜悦的自豪感,久......

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【香港处境下的属灵导引】
卢云:从「否定死亡」到「与死亡做朋友」 

……卢云发现,当我们将死亡当作熟悉的朋友,而非恐吓性的敌人时,我们便能释除很多疑虑和恐惧,来面对我们的必死性,并活在我们作为神所爱的儿女的自由与认知之下。……[免费文章]

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