打回原型

zero像是結束的句號，卻是原始的起點，像那初升的紅日，叫我們由ABC開始，重新做人，看見自己以外的他者、暴力以外的温柔、苦難中的喜樂。在本欄畫上句號之時，且重看這清單，給自己來個盤點，好作為二〇二二年的原點。

上文談到跟粗口一樣有氣勢的xenophobia，今回就乘此勁道，加上受詞，Y自然for You，說粗口總有對象吧。 對，這些文章是送給「你」的；"You"簡單易明，大概不用大造文章；然而，「你」是誰？ 我無......

二〇二一年走到年尾，這年之難頂，難以言傳，也不便細說，故找來了一個跟粗口一樣有氣勢、一樣不明所以的字：xenophobia。 此字一般譯作「仇外」，希臘文字根說出故事的另一面：仇外之所以發生，是源於對「......

The Wounded Healer，《負傷的治療者》，是盧雲其中一本經典著作，也是最為人津津樂道的。一直以來，我愛把wounded healer掛在口邊，愛它的淒美與悲壯，仿如在藝術館默想中世紀偉大的宗教......

上回在T for Trauma，引述到Carolyn Yoder所說「創傷與暴力總連在一起」；於是，今回就以V for Violence作為續篇。 誠然我們活在一個暴力猖獗的世代，對於何謂暴力，我無意再定義或細分......

……如Max Frisch所說，time does not change us but rather unfolds us。問題是，我們是願意如此攤開自己，順應成長；還是把自己封在蠟中定型，永久「保鮮」？……

T原本想說Trinity，想了又想，今時今日的香港，談T for Trauma可能更有需要，因為對上主的屬性也好，對自己身體也好，我們的認識仍是局部和片段的。 也曾說過，認識「創傷」一詞，源於二○一四年去柬......

這一年，上主給我最大的成長主題，是S for Somatics。 Somatics，直譯為「身心學」，說的是身體與心靈結連，由身體開始，認識也療癒自己。用上soma這希臘字根，因為body一字已慘被異化，被......

Resilience，這兩年經常掛在口邊的一個字。身處香港，壞事推陳出新，每一天都在考驗你生命的韌性。曾擁有的、曾珍惜的，我們像邊行邊脫落，好不容易走到十月底。你，還完好嗎？ 昨天，跟一班陌生人圍爐，碰......

事先聲明，當年會考我物理拿了個D；對於量子力學，更是一竅不通。 談Q for Quantum Mechanics，只因《沙灘上的薛丁格，生活中的量子力學》的一句話：說量子力學的出現，「迫使科學家重新檢視『測量......

談oppression，若不覺察權力存在於每段關係中，不意識自己被壓迫的同時也可以是壓迫者，不追問壓迫背後的心理結構，就難以追求社會真正的轉化。 所以，當O for Oppression，P就要for Pow......

Oppression一字很沉重，沉重且具像，其字根press，本身就有一方用力施壓，另一方被壓死的意思，意味著一種操控、剝削、命令和馴服的權力關係。 稍稍聯想，想起許多壓迫者的嘴臉，我就胃裡翻騰，沉悶至......

是二〇一九年吧，透過訪問，第一次接觸「非暴力溝通」實踐者，沒想到後來跟他們合作起來，更沒想到因著合作，讓我接觸到另一個世界的語言，他們稱之為「愛的語言」，language of love。 不知何解，粗口可......

我自覺能專注思考和閱讀，對mindfulness不以為然，以為已經掌握。直到大病不死後，發現半生辛勤服事，其實並不滿足，生命虛耗在何？真的去靜修，由三天、四天，到八天，愈長時間愈發現being present甚難。原因之一，留意呼吸常叫我憶起在ICU中呼吸困難的驚惶……

John Cacioppo大概是第一個從社會神經學去研究「孤單」的學者。九十年代初，他研究人類的社會連繫，發現失去連繫的狀況就是「孤單」，於是他研究孤單者（以UCLA孤寂感量表作定義）的腦神經。他發現，社交拒絕引發的心理痛苦，猶如身體的痛楚⋯⋯