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罷課集會做「樹窿」同行
蔣慧瑜憂學生情緒瀕臨界點

【時代論壇訊】反對《逃犯條例》修訂風波持續三個多月,近日開課後多間中學有學生罷課爭取訴求。心理勵志作家及心理學訓練導師蔣慧瑜於九月五日接受D100《恩典時刻.時代論壇》電話直播訪問,分享自己在中學生罷課集會的觀察,並指出在這個香港前所未有的動盪中,人面對仍然未知的將來,可以如何替心靈「打定底」。

蔣慧瑜在電話訪問中表示,在九月二日於愛丁堡廣場舉行的中學生罷課集會,她與現場的社工同事一同參與聆聽和輔導學生的「樹窿」工作,主動了解在場中學生的狀況。她說,當天出席集會的都是「和理非」較「勇武」多。

她在集會中遇了一位「full gear」的蒙面男生獨自出席集會,站在原地。蔣慧瑜與他閒聊時,他都會應話,但當問及他與家人的情況時,他卻沉默而對,「佢好似欲哭無淚咁。我告訴他是可以哭的,但他仍表示不想講……最後我問他:我可以hug hug你嗎?他同意了,我擁抱他,告訴他要保重。」蔣慧瑜發現在這次香港前所未有的動盪中,不少年輕人都與家人溝通不合,「有啲『衝衝子』衝完之後番屋企,會話,我真係好想跳落街。」蔣慧瑜建議作為成年人、長輩、叔叔姨姨、哥哥姐姐,可以多關懷和包容年輕人,表態跟他們說,他們不是廢青、暴徒,還有一班成人支持他們。

面對動盪社會,連成人都未曾經歷過,人人被情緒籠罩,繼早前學童面對個人發展衍生的自殺潮後,這次面對的不是個人問題,而是社會問題,蔣慧瑜擔心青少年日後會出現情緒病,甚至自殺潮。「大家真的有需要去自發做一些行動(去關心年輕人),因為大家都沒有經歷過這麼大的心理創傷。」

面對充斥恐懼氛圍的社會,以及種種未來香港未知的狀況,香港人可以如何自救,讓自己心靈更強壯?蔣慧瑜有兩個建議:一、要承認自己恐懼的感受,然後問問自己害怕甚麼,危險從何而來。把每樣害怕的事都嘗試寫下並作評估,找出證據。「例如我很害怕火警,但經翻查後,發現原來公司的消防系統是達標的。」這樣會降低恐懼的水平。二、讓自己停一停,「轉吓台」,休息一下,放鬆一下,並做回常規日程會做的事,找回安全感。不需要怪罪自己,「因為你休息的時候,有很多人都同步努力爬山中;到別人休息的時候,就到你努力爬山。」

D100《恩典時刻》由《時代論壇》統籌製作。本集重溫:http://bit.ly/2lxEKGu

另外,大批市民在九月六日晚上於太子、旺角一帶聚集,抗議警方在831於港鐵太子站車廂內無差別拘捕及襲擊市民,並對疑似殉難的市民進行悼念,其後當晚亦爆發警民衝突。據香港基督教教牧聯署籌委會指,當晚提供地方予遊行人士休息與禱告的教會及機構有三間,分別是中華基督教會望覺堂、甦靈教會及天主教大專聯會。

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