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罢课集会做「树窿」同行
蒋慧瑜忧学生情绪濒临界点

【时代论坛讯】反对《逃犯条例》修订风波持续三个多月,近日开课后多间中学有学生罢课争取诉求。心理励志作家及心理学训练导师蒋慧瑜于九月五日接受D100《恩典时刻.时代论坛》电话直播访问,分享自己在中学生罢课集会的观察,并指出在这个香港前所未有的动盪中,人面对仍然未知的将来,可以如何替心灵「打定底」。

蒋慧瑜在电话访问中表示,在九月二日于爱丁堡广场举行的中学生罢课集会,她与现场的社工同事一同参与聆听和辅导学生的「树窿」工作,主动了解在场中学生的状况。她说,当天出席集会的都是「和理非」较「勇武」多。

她在集会中遇了一位「full gear」的蒙面男生独自出席集会,站在原地。蒋慧瑜与他閒聊时,他都会应话,但当问及他与家人的情况时,他却沉默而对,「佢好似欲哭无泪咁。我告诉他是可以哭的,但他仍表示不想讲……最后我问他:我可以hug hug你吗?他同意了,我拥抱他,告诉他要保重。」蒋慧瑜发现在这次香港前所未有的动盪中,不少年轻人都与家人沟通不合,「有啲『冲冲子』冲完之后番屋企,会话,我真系好想跳落街。」蒋慧瑜建议作为成年人、长辈、叔叔姨姨、哥哥姐姐,可以多关怀和包容年轻人,表态跟他们说,他们不是废青、暴徒,还有一班成人支持他们。

面对动盪社会,连成人都未曾经历过,人人被情绪笼罩,继早前学童面对个人发展衍生的自杀潮后,这次面对的不是个人问题,而是社会问题,蒋慧瑜担心青少年日后会出现情绪病,什至自杀潮。「大家真的有需要去自发做一些行动(去关心年轻人),因为大家都没有经历过这么大的心理创伤。」

面对充斥恐惧氛围的社会,以及种种未来香港未知的状况,香港人可以如何自救,让自己心灵更强壮?蒋慧瑜有两个建议:一、要承认自己恐惧的感受,然后问问自己害怕什么,危险从何而来。把每样害怕的事都尝试写下并作评估,找出证据。「例如我很害怕火警,但经翻查后,发现原来公司的消防系统是达标的。」这样会降低恐惧的水平。二、让自己停一停,「转吓台」,休息一下,放松一下,并做回常规日程会做的事,找回安全感。不需要怪罪自己,「因为你休息的时候,有很多人都同步努力爬山中;到别人休息的时候,就到你努力爬山。」

D100《恩典时刻》由《时代论坛》统筹制作。本集重温:http://bit.ly/2lxEKGu

另外,大批市民在九月六日晚上于太子、旺角一带聚集,抗议警方在831于港铁太子站车厢内无差别拘捕及袭击市民,并对疑似殉难的市民进行悼念,其后当晚亦爆发警民冲突。据香港基督教教牧联署筹委会指,当晚提供地方予游行人士休息与祷告的教会及机构有三间,分别是中华基督教会望觉堂、苏灵教会及天主教大专联会。

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