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當分心遇上正念
記法國梅村生活退修之旅

去年四月初的一個凌晨,像一群大專生要同一時間上網報讀科目,又像上網搶租球場一樣,我和女兒報名參加了法國梅村七月五日至十二日的家庭正念退修營。我在想:唯一要學習的,是學習be mindful(正念╱覺醒)。

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