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對抗城市抑鬱
信徒群體的滋養心靈空間

過去一年基於社會運動及疫情,不少人都有焦慮、不安等情緒。港大醫學院精神醫學系在上半年的調查訪問11,493名香港市民,近半是25歲以下的年輕人,當中發現社會運動及疫情導致逾七成受訪者出現中、高度或嚴重抑鬱症狀。

處理抑鬱症狀需要輔導專業介入;但在這集體創傷的社會裡,聆聽他人心底話,倒是大家都可以做得到的事。有信徒群體就嘗試滋養大家的心靈:非牟利組織「秘密花園」開設cafe,提供舒適空間讓人找回自我;香港基督徒學生福音團契(FES)推出聆聽卡,幫助人面對內心真實感受;亦有靈修導師以基督教靜觀操練助人平靜情緒,專心仰望上主。

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