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灵修

集中营的生存抉择:
一位医生因集中营而建立的「意义治疗法」(上)

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香港人每天都在面对「今天比昨天更困难」的处境,要坚持好好活下去并不容易。在这情况下,可以有两种积极态度的取向:一种是「明天会更好」的正向信念,另一种是正视困难的真实性,但却视之为「意义」之所在。

今期和下期想跟大家分享一位人物,他就是以后者的「意义」取向,来面对生命的厄运。他是闻名的「存在主义」心理学家和医生弗兰克(Viktor Frankl),他凭着「意义」而克服了「集中营」的丧亲挑战,并为全世界的人带来面对生命挑战的秘诀。

弗兰克的个人背景

维克多弗兰克(Viktor Frankl;1905-1997)生于奥地利的犹太人家庭,后来成为精神病学家和精神科医生,并且是二次大战时纳粹对犹太人大屠杀的幸存者。他也是「意义疗法」(logotherapy)的创立人。他的着作Man’s Search for Meaning(中译《活出意义来》),在世界各地都是畅销书。

弗兰克在1905年生于奥地利首都维也纳。他于1928年创立「年轻人建议中心」(Youth Advisement Centers),并一直带领此中心到1938年。从1942年至1945年期间,他在位于奥斯威辛(Auschwitz)和达豪(Dachau)的集中营之中做囚犯,他的父母、妻子及儿女都死在其中。弗兰克对这些在集中营里的恐怖经历仍历历在目,但是他却能够利用这些经历作具建设性的用途,而且不容许它们抑制他的爱和对生命的热诚。他还周游列国,到欧洲、拉丁美洲、东南亚及美国作巡迴演讲。

弗兰克在1930年于维也纳大学获得他的医学学位,并于1948年在同一学校取得哲学博士学位。后来,他更成为维也纳大学的副教授,及担任在圣地亚哥的美国国际大学(United States International University)的杰出讲员。他也是哈佛大学和史丹福大学的访问教授。

弗兰克的着作被翻译成廿多国的语言,并且,他的理念对于存在主义治疗法(existential therapy)的发展,有着重大的影响。他的瞩目着作《活出意义来》(1963),记述在集中营的经历,在全世界都是销售最佳的着作。

弗兰克的思想

虽然弗兰克在进入纳粹死亡集中营之前,在临床实习时便已开始建立他的「存在主义」进路,但他的经历却肯定了他的观点。他观察到和亲身经历到存在主义哲学家和作家所表达的真理:我们在任何的处境之中,都有自由作出选择。

弗兰克相信,就算是在最可怕的处境之中,我们仍然能够保存一些的灵性自由,和独立的思考。他凭经验学习到,虽然任何东西都可以从一个人身上被夺去,但有一样东西却不能被夺去:「人类最后的自由──在任何的处境之中,都可以选择自己的态度,选择自己的方法。」

弗兰克认为,人之所为人,全在于他会追寻意义(meaning)和目的(purpose)。他相信「爱」是人类所有渴望中最高的目的,并且,我们的救恩也是借着「爱」来获得的。我们能够借着我们的行动和作为,来发现这意义,例如,借着工作或是借着受苦来经历爱。

有别于佛洛依德之处

弗兰克认识、也曾阅读过佛洛依德(Freud)的着作,并且参加过他的心理分析小组聚会。弗兰克意识到自己从佛洛依德获得启迪,纵使他不同意佛洛依德的心理分析系统。弗兰克常指出,佛洛依德是一位「深度心理学家」(depth psychologist),而他自己是一位「高度的心理学家」(height psychologist),他是建基于佛洛依德的基础上的。

反驳大部份佛洛依德的宿命论概念(deterministic notions),弗兰克发展他自己的心理治疗理论和实践,这强调自由、责任、意义及寻找价值。他建立了自己被称为「维也纳心理分析的第三学派」(“The Third School of Viennese Psychoanalysis” )创立人的国际声誉,其馀的两个学派,是佛洛依德的「心理分析」(psychoanalysis),和阿德勒(Alfred Adler)的「个人心理学」(Individual Psychology)。

「意义疗法」

弗兰克建立「意义疗法」(logotherapy),其意思是「以意义来治疗」(“therapy through meaning” )。他的哲学模式对于何谓「完全活着」(fully alive)带来了亮光。他着作的中心主旨都是:在任何的情况之下,「生命是有意义」(life has meaning);生活的核心动机,是要刻意活得有意义,我们有自由在所想的事情中去寻找意义;并且,我们必须要整合身体、思考及灵魂,好能全然活着。

弗兰克说,佛洛依德看人是被「追求快乐」(“will to happiness”)所推动的,而阿德勒则将焦点放在「追求权力」(“will to power”);但对于弗兰克自己来说,人类最大的动力,是「追求意义」(“will to meaning”)。他的着作反映着一个主题:现代人有生活的途径,但却常常没有为之而活的意义。弗兰克的治疗过程之目的,就是要挑战个人要借着受苦、工作及爱,去寻找意义(meaning)和目的(purpose)。

(下期续)

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